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INTRODUCCIÓN

La Educación Física tiene como uno de sus principales objetivos fomentar hábitos de vida saludable que permitan crear una sociedad más activa, reduciendo así los hábitos sedentarios de la misma. Hábitos sedentarios que cada vez son más palpables en nuestro alumnado y que están íntimamente ligados al desarrollo de las nuevas tecnologías, tal y como recogen Díaz y Aladro (2016). Y es que, la obesidad es ya considerada por la Organización Mundial de la Salud como una epidemia del siglo XXI. Por lo tanto, ¿qué podemos realizar nosotros, como maestros, para crear una sociedad más sana? ¿cómo podemos fomentar hábitos de vida saludable? ¿cómo conectar con las familias, el alumnado y con su tiempo de ocio? ¿cómo unir la tecnología con la actividad física?

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Por todo ello, ante la falta de horas dedicadas en el currículo al área de EF y, con la inminente necesidad de crear hábitos de vida saludable en el alumnado, surge este proyecto desde el área de EF denominado “Guardianes de la salud” y desarrollado con el alumnado y las familias de 5º y 6º de Educación Primaria de un colegio público de la Comunidad de Madrid.

OBJETIVOS

En relación al porqué del proyecto, tres son los objetivos que se plantean:

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1.- Fomentar hábitos y estilos de vida saludable en familia. Generar experiencias positivas, conectar con los intereses del alumnado y de sus familias para de esta manera aumentar su motivación hacía la actividad física. Siguiendo las palabras de Isaac Pérez (2009) “para implantar la actividad física en el estilo de vida de una persona […] un aspecto fundamental debía ser que ésta fuera considerada por los alumnos como algo atractivo, interesante, es decir, con lo que puedan disfrutar”.

2.- Expandir el área de EF fuera del aula. Conseguir aumentar el compromiso y el aprendizaje del área de EF fuera del colegio es fundamental para reconocer y valorar la importancia de dicha asignatura.

3.- Contribuir al desarrollo de la competencia digital. Durante el proyecto el alumnado deberá realizar fotografías, collage con dichas fotografías, grabar vídeos, redactar documentos de textos, buscar y seleccionar información en diferentes páginas webs, enviar correos, etc.

DESARROLLO-MISIONES

Guardianes de la salud consta de 6 misiones donde se trabajan diferentes aspectos relacionados con el área de EF y que a continuación detallaré. Además, todas las misiones guardan una misma estructura donde destaco los siguientes aspectos:

  • Todas ellas se resuelven junto con sus familiares o amigos.

  • Se realizan fuera del horario escolar.

  • Tienen una duración de 15-20 días aproximadamente.

  • El alumnado deberá entregar evidencias de su aprendizaje en formato de fotografías, vídeos y documentos de texto.

Para otorgar una visión general del proyecto, paso a detallar los objetivos que persiguen cada una de las misiones:

  • Primera misión. El objetivo fundamental de esta primera misión es fomentar la alimentación saludable. Para ello el alumnado debe realizar dos retos:

    • Crear un menú semanal saludable junto con su familia.

    • Realizar un collage de fotos con mínimo 4 fotografías donde evidencien que han ayudado a realizar la compra, a cocinar y donde se vea que se han alimentado saludable junto con sus familiares.

  • Segunda misión. El objetivo fundamental de esta misión es mantenerse activo en el día a día. Para ello el alumnado debe:

    • Salir a pasear durante 30 minutos en 4 días diferentes.

    • Realizar un collage de fotos con 4 fotografías donde evidencien que han paseado en días diferentes.

    • Grabarse un vídeo donde cuenten por dónde están paseando y con quién lo están haciendo.

  • Tercera misión. Esta misión está relacionada con el cuidado del medio ambiente y las acciones que realizamos cuando hacemos actividad física en la calle. Para ello el alumnado debe:

    • Salir a pasear, correr o jugar en un parque, un camino, una montaña, etc., y ayudar a mantener ese espacio limpio reciclando los plásticos que se encuentre en su camino.

    • Realizar un collage con 3 o 4 fotografías o un vídeo donde se aprecie que están ayudando a mantener el entorno natural limpio a la vez que realizan actividad física.

  • Cuarta misión. El objetivo de esta misión es conocer y jugar a diferentes juegos con los que disfrutaban sus familiares cuando eran niños. Para ello el alumnado debe:

    • Rellenar un archivo de texto recopilando información sobre el juego aprendido.

    • Fotografiarse o grabarse un vídeo jugando con el familiar que te lo haya enseñado.

  • Quinta misión. Aprovechamos que es año olímpico para trabajar diferentes aspectos de los Juegos Olímpicos, Juegos de Invierno y Juegos Paralímpicos. En esta misión el alumnado deberá:

    • Leer, concretar y aprender información sobre dichos juegos.

    • Rellenar un archivo de texto con preguntas referentes a los Juegos Olímpicos.

    • Grabarse un vídeo explicando algún deporte paralímico. A elegir entre Boccia, Goalball y Voleibol sentado.

  • Sexta misión. En la última misión el objetivo es trabajar diferentes habilidades motrices y expresivas. Por ello, el alumnado deberá:

    • Realizar una actividad de equilibrio con algún familiar.

    • Realizar una actividad de coordinación con comba larga y con algún familiar o amigos.

    • Grabarse un vídeo realizando una coreografía junto con alguien de su familia.

    • Realizar una reflexión final a través de un vídeo donde comenten, junto con algún familiar, su opinión sobre el proyecto: dificultades, beneficios, aspectos más positivos, aspectos a mejorar, etc.

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